Cara-cara Pencegah Keputihan

Posted on
Meski terkesan sepele, jangan remehkan keputihan yang menyerang Anda. Bagi wanita, keputihan akan sangat menganggu aktivitasnya sehari-hari. Terutama jika terasa sangat gatal dan berbau. Maka ada baiknya jika bisa menghindari keputihan tersebut. Sebenarnya keputihan dibagi menjadi dua, yaitu keputihan fisiologis atau keputihan yang normal artinya tidak berbau. Keputihan ini wajar terjadi karena proses hormon dalam tubuh wanita. Misalnya ketika sebelum menstruasi atau dalam keadaan kehamilan. Sedangkan yang satunya ini yang biasanya disebut menganggu karena hal yang disebutkan tadi seperti gatal dan berbau. Yaitu keputihan patologis. Biasanya disebabkan adanya infeksi dalam vagina. Jika sudah terkena sebaiknya lakukan pengobatan. Apalagi gejala kanker rahim bisa pula dilihat dari banyaknya keputihan. Tapi jika tak ingin terkena penyakit ini, ada banyak cara mencegah keputihan yang bisa Anda lakukan.  Untuk mencegah maka Anda harus paham bahwa keputihan itu didapatkan atau penyebabnya dari beragam jamur, parasit, virus dan bakteri dalam tubuh. Maka jika sudah mengenal dan mengetahui penyebab keputihan itu, lebih mudah untuk melakukan cara-cara pencegahannya.Pertama-tama untuk mencegah keputihan yang disebabkan oleh jamur. Jamur tersebut adalah jamur candidas atau monilia. Pemicunya beragam bisa karena daya tahan tubuh yang kurang baik, pengunaan alat KB dan penyakit lain seperti diabetes. Maka cara mencegah keputihan dengan penyebab dari jamur adalah jangan makan atau minum segala produk yang mengandung kelebihan gula. Apalagi gula buatan atau artifisial seperti minum minuman bersoda dan sebagainya. Hindari konsumsi gula berlebih dan pilihlah alat kontrasepsi yang bersih dan sehat untuk tubuh. Lalu agar daya tahan tubuh semakin baik, konsumsilah makanan dan minuman yang bergizi tinggi. Jika memang diperlukan sebaiknya lakukan diet atau pola hidup sehat. Kedua pencegahan keputihan dari bakteri gardnella. Bakteri ini menyebabkan keputihan sangat menganggu karena gatal. Maka cara pencegahannya adalah menjaga kebersihan semua pakaian dalam wanita. Jangan memakai pakaian dalam yang basah, pakai saja yang kering dan bersih. Pilihlah yang bahannya terbuat dari katun karena lebih menyerap keringat. Jika memang sedang menstruasi, sebaiknya gantilah pembalut sesering mungkin agar tidak lembab dan kotor. Begitu pula jika Anda memakai pantyliner. Gantilah dan pakai senyaman mungkin.Terakhir adalah penyebab keputihan dari parasit dan virus. Maka cara mencegah keputihan dari kedua penyebab keputihan ini bisa disebutkan beberapa. Antara lain selalu pastikan kebersihan organ kewanitaan. Seperti yang diatas menganti pakaian dalam dan lain-lain. Lalu jangan memakai produk-produk seperti bedak agar vagina menjadi kering. Apalagi butiran dari bedak bisa memicu parasit penyebab keputihan. Begitu pula ketika sehabis buang air kecil pastikan kebersihan vagina. Hindari pula aktivitas pemicu stress atau ketidaknyaman tubuh seperti kepanasan. Rilekslah sebentar atau mandi agar tubuh menjadi nyaman. Intinya kebersihan sangat diutamakan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *